جدول الكلاسات

ص30 :8 كوتش العنود
ابس Abs

ص10:30 كوتش العنود
كامل الجسم Full Body

م4:00 كوتش اسماء

ستيب HIIT - STEP

م5:00 كوتش اسماء

بوت كامب BOOT CAMP

م6:00 كوتش ريانا

Spinning سبننق

م7:00 كوتش ريانا

بودي بومب Body pump

الأحد

السبت

الثلاثاء

الأثنين

الأربعاء

الخميس

ص8:30 كوتش العنود

Upper Body جزء علوي

ص10:30 كوتش العنود

جزء سفلي Lower Body

م4:00 كوتش اسماء

جزء علوي UPPER BODY

م5:00 كوتش اسماء

ابس ABS

م6:00 كوتش ريانا
جزء سفلي Leg tonning

م7:00 كوتش ريانا

Tabata تاباتا

ص8:30 كوتش العنود

Lower Body جزء سفلي

ص10:30 كوتش العنود

Abs ابس

م4:00 كوتش اسماء

Lower Body جزء سفلي

م5:00 كوتش اسماء

Upper Body جزء علوي

م6:00 كوتش ريانا

بودي بومب Body pump

م7:00 كوتش ريانا

علوي و بطن Upper & Abs

ص8:30 كوتش العنود

Tabata تاباتا

ص10:30 كوتش العنود

Upper Body جزء علوي

م4:00 كوتش اسماء

ابس Abs

م5:00 كوتش اسماء
جزء سفلي Lower Body
م 5:00 كوتش العنود
يوغا هوائية Arial yoga

م6:00 كوتش ريانا

جزء علوي و بطن Upper & Abs

م7:00 كوتش ريانا
جزء سفلي Leg tonning

ص8:30 كوتش العنود
كامل الجسم Full Body

ص10:30 كوتش العنود

كيك بوكسنق Kick Boxing

م4:00 كوتش اسماء
تاباتا Tabata

م5:00 كوتش اسماء

Full Body كامل الجسم

م6:00 كوتش ريانا
هت كارديو HIT Cardio

م7:00 كوتش ريانا
ستيب step

ص8:30 كوتش العنود

كيك بوكسنق Kick Boxing

ص10:30 كوتش العنود

تاباتا Tabata

م4:00 كوتش اسماء

Kick Boxing كيك بوكسنق

م 5:00 كوتش اسماء

رقص شرقي BELLY DANCE

م6:00 كوتش اسماء
سبينينق SPINNING

هل انتي مستعدة للتغيير ؟